-
每日正念10分钟，告别心理亚健康
陪着笑，耐心沟通，内心却有一万只草泥马在躁动不安； 有好多目标想实现，却因为拖延症越发焦虑，难以入眠； 无数次想发火，但理智告诉自己不可以，克制到胸闷； 一边吐槽工作领导，一边熬着夜加着班，满脸油光； …….- 3.5k
- 0
-
-
走出抑郁，学会自我疗愈
课程简介 ▍课程形式 24节音频课，每节课约15分钟 其中答疑课将在课程中期及后期各1次，另特别设置1节彩蛋课，约30分钟 ▍Q&A Q1：课程可以听多久？ A：报名后，可永久无限次重复学习。 讲师介绍 彭旭 北京心理危机研究与干预中心、北京回龙观医院心理科副主任医师、副教授 中华医学会、中国医师协会会员 中国心理学会、中国心理卫生协会会员- 587
- 0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
影响力：改变他人的思想和行动
课程简介 ▶ 内心不坚定，总容易受别人的影响，“我怎样都可以”背后其实是不敢发出自己的观点…… 你是否有想过“为什么我好像总在配合外界、选择性忽视自己的声音”？ ▶ 想说服别人，情况往往是说了很多，但别人并不信服，更不想按你说的去做…… 你是否有想过“他们为什么不听我的”？ ▶ 工作中面对上级不合理要求、同事频繁的帮忙请求，想说no最…- 1.4k
- 0
-
-
-
-
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×
