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生活学院

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刀锋上的行走 (刘洋著)

不一样的生活方式它不是一本讲雕塑如何如何的书，也不是一本讲雕塑家本人如何成长的书。一眼看去，你以为是一个雕塑家在写自己趁着创作机会到处旅游的游记，但其实用刘洋本人的话说，《刀锋上的行走》写的其实是一种生活方式，每个人都可以按照自己的理想去生活. 荐语它不是一本讲雕塑如何如何的书，也不是一本讲雕塑家本人如何成长的书。一眼看去，你以为是一个雕塑家在写自己趁着创作机会到处旅游的游记，但其实用刘洋本…
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川老四20年8月21日
掌控身体20课

樊登健身顾问的身体系统健康课
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三好学生20年6月4日
樊登读书：六本书塑造你的好气质

精选6本书作为基础，从普通人难以深入的视角精读全书，匹配“气质”培养最为重要的6种价值观。
畅销说书
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锅盖头19年10月28日
医生的修炼 (阿图·葛文德著)

在这漫长的路途中，他关于医疗最终极的不确定性问题的探究，让我们看到医生对待病人、对待生命的无限怜悯与对医疗行业发展的关注及理性思考。
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川老四19年5月10日
谷物大脑 (珀尔马特，洛伯格著)

为了远离疾病，我们遵循所谓“健康饮食法”摄入大量的麸质、碳水化合物，然而阿尔茨海默症、癫痫、焦虑等大脑和身体疾病依然肆虐。
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川老四19年5月10日
为什么有的人特别招蚊子 (罗布•奈特/布伦丹•布勒著)

关于书名《为什么有的人特别招蚊子？》，有必要先解释一下，这不仅仅是一本讲蚊子的书，当然也会告诉你答案，还是科学家们从蚊子带给人的千古难题入手，深入到人体微观世界，为各位解答类似困扰的科学启蒙书。
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川老四19年5月10日
睡眠革命 (尼克·利特尔黑尔斯著)

在漫长的史前时代，人类的生活紧随自然的节奏。太阳下山，气温降低，人类结束劳作，点起篝火，煮饭，聊天。篝火渐弱，叙谈的声音渐小，眼睛渐渐朦胧，篝火熄灭，人们也就沉沉睡去。早晨，阳光穿过地平线，温度一点点回升，世界亮堂起来，人类又慢慢张开眼睛，清醒过来。
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川老四19年5月10日
钝感力

具备不为小事动摇的钝感力，才能成为真正的赢家作者据此分章论述了在男女爱情、婚姻、事业、人生、家庭等诸多方面的表现和作用，并从医学角度出发（作者为医学博士），阐述其合理性。作为一种独特的人生智慧，对当代社会中的人们都有全新的启示。荐语 “钝感力”,作为一种为人处世的态度及人生智慧，相比激进、张扬、刚硬而言，更易在目前竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，也更易取得成功，并同时求得自身内心…
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大蒜头19年4月27日
颠覆性医疗革命 (赫塔拉 • 麦斯可著)

一个颠覆性的医疗时代来临这本书在我们上线时还是一本谁都买不到的书，这是由人民大学出版社专门为樊登读书做的一本打印版，在上市之前，先寄给了我们读书会，使得大家有机会一睹为快！如果我们会员喜欢的话. 荐语这本书在我们上线时还是一本谁都买不到的书，这是由人民大学出版社专门为樊登读书做的一本打印版，在上市之前，先寄给了我们读书会，使得大家有机会一睹为快！如果我们会员喜欢的话，我们可以先订购一批印有樊…
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川老四19年4月27日
终结拖延症

以行之有效的心理学方法，搞定拖延症终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样，你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐，同时，从拖延中抢回更多的时间，也会让你的工作完成得更出色。荐语无事不拖的人确实难找，而从不拖延的人也很罕见。我们都会拖延，只不过程度有轻有重。按照《今日心理学》的观点，20%的人都认为自己有着积…
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大蒜头19年4月21日
最好的告别

关于衰老与死亡，你必须知道的常识一直以来，我们对生老病死常常持着回避的态度，但衰老的过程是不可逆的，怎样面对生命的枯萎老去，如何与这温暖世界来优雅告别，都是值得我们深思的事情。作为一个见证过太多生命离去的作者，他告诉我们，思考死亡是为了更好地活着荐语《最好的告别》作者阿图被誉为最会写作的医生，是奥巴马医改的有力助手。一直以来，我们对生老病死常常持着回避的态度，但衰老的过程是不可逆的，怎样面…
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大蒜头19年4月21日
《自卑与超越》

改变全球千万人命运的心理经典，白岩松推荐！我们在旅行中遇见自然、遇见同行的伴侣、遇见集会的人群，我们带着一路的风景与故事前行，这些构成生命意义的点滴，帮助我们将自卑抛诸脑后，看清它、理解它、放下它。荐语自卑感本是个人趋向优越的原动力，却常常因为我们对它的不同解读而给生活带来麻烦和桎梏。人生就像一场在平原上追逐太阳的旅行，自卑恰似日落偶然投下的阴影。我们在旅行中遇见自然、遇见同行的伴侣、遇…
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三好学生19年2月23日
《当良知沉睡》

辨识身边的反社会人格者美国知名临床精神病学专家，任职于哈佛大学医学院，曾在著名的麦克莱恩精神专科医院（McLean Hospital）接受专业训练荐语良知是伴随我们行走在人生荒原的白鸽，它有时藏身起来，有时被人抓去，却总会再次回到我们身边。而有的人，却从无良知，可以毫无内疚地伤害你，他们不是恶魔，却胜似恶魔。作者简介玛莎·斯托特博士（Martha Stout, Ph.D.）美国知名临…
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三好学生19年2月23日
《放弃的艺术》

勇敢的放弃带来更好的人生在这本书里，两位作者援引了大量心理学研究的实验成果，从分析人们坚持不肯放弃的原因、现有的与应有的放弃形式探讨及如何做到巧妙的放弃这三个方面向我们阐释了放弃的艺术。荐语 3分钟以前，我刚写完一封辞职邮件。终于，我还是学会了放弃。放弃和蔼可亲的同事、放弃个人魅力十足的领导、放弃优厚的工资、放弃距离我爱的人两条街的市中心黄金地段，放弃“从未被肯定，一直被挑剔”的压力、放弃随…
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三好学生19年2月23日
《心的重建》

如何走出伤痛的疗愈宝典露易丝·海和大卫·凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身，而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事，探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心，更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时很好的“伴侣”，它启发你面对生活的无可奈何，如何重获勇气，让你的世界重新爱意满满。荐语我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去，失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡…
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三好学生19年2月23日
《他人的力量》

被忽视的真相：人际关系的力量心理学博士，领导力专家，《纽约时报》畅销书作者，作品销售累计超过千万册。其代表作《过犹不及：如何建立你的心理界线》《为孩子立界线》等长期占据亚马逊榜单前列。克劳德还曾被《成功》杂志提名为个人成长和发展领域最具影响力的25位领导者之一。荐语作为群居动物，我们很难摆脱他人对我们的影响。下雨天，从你身边呼啸而过的车可能溅你一身泥点，从你背后走过的路人可能撑着伞捎你一程…
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三好学生19年2月23日
《一平方米的静心》

美国静心名师为嘈杂职场打造的静谧课，有境界，有方法，为疲惫心灵降噪。美国知名的静心导师，与杰克·康菲尔德、约瑟夫·古德斯汀联合创办了内观禅修社（Insight Meditation Society），迄今已从业三十余年，是一位令人尊敬的冥想导师。她不仅写就多部畅销书，还担任《奥普拉》《时代》《好管家》《香巴拉太阳》等知名杂志的特约编辑。著有《静心冥想的练习》《不要绑架自己》等书。美国知名静心导…
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三好学生19年2月23日
《你的生存本能正在杀死你》

为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒？职业作家。参与写作多本《纽约时报》及《华尔街日报》畅销书，包括菲尔托恩《第一诫》（Rule #1）和《投资回收期》（Payback Time）、布伦达沃森（Brenda Watson）的《35克纤维食谱》（The Fiber 35 Diet）以及大卫·阿古斯博士（David B. Agus）的《疾病的终结》（The end of Illness）在一个生活…
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三好学生19年2月23日
《我的情绪为何总被他人左右》

理性情绪行为疗法埃利斯创立了对咨询和治疗领域影响极大的理性情绪行为疗法（RationalEmotiveBehaviorTherapy，REBT），为现代认知行为疗法的发展奠定了基础。该疗法适用范围广、实用性强、见效快，为中国心理咨询师最常用的方法，是中国心理咨询师国家资格考试必考的疗法之一。荐语埃利斯创立了对咨询和治疗领域影响极大的理性情绪行为疗法（RationalEmotiveBehavi…
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三好学生19年2月23日
《爱有8种习惯》

消除不安全感，让生命自由安宁艾德·培根提出爱有8种习惯，并非是心灵鸡汤描绘出一个完美的乌托邦，谈着浪漫的色彩，而是通过富于启发性的故事和宝贵建议，向我们展示出：通过培养慷慨、静默、求真、坦诚、游戏、宽恕、慈悲和社群等简单却意义深远的爱的习惯，我们就能创造完满而有意义的生活。荐语艾德·培根提出爱有8种习惯，并非是心灵鸡汤描绘出一个完美的乌托邦，谈着浪漫的色彩，而是通过富于启发性的故事和宝贵建议…
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三好学生19年2月23日
《少即是多》

北欧自由生活意见本书作者本田直之的经历丰富，他做过企划，是多家公司董事，畅销书作家，在日本妇孺皆知。本书为我们分享了“少即是多”的生活哲学。他所倡导的关于幸福的全新价值观重点在于，生活形态看上去很朴素，但内涵却极尽丰富。我们要根据具体的现实生活处境，灵活的调整自己的收入来源、生活方式和商业模式，要建立一个既自由自在又富于流动性的简单生活形态。荐语我们生活在一个全新的时代，从物质中去获得幸福的…
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三好学生19年2月23日
《情绪急救》

昵称:三好学生 Email:[email protected] 博客: 内容: 应对各种日常心理伤害的策略与方法感冒头痛，我们会去看医生。可是为什么在经历心理伤痛时，我们却不去就医呢？盖伊•温奇解释道，我们此时基本都在独自疗伤。但这并不是闯出情绪迷雾的有效出路。荐语感冒头痛，我们会去看医生。可是为什么在经历心理伤痛时，我们却不去就医呢？盖伊•温奇解释道，我们此时基本都在独自疗伤。但…
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三好学生19年2月23日
《活好》

生命短暂，却也漫长。如何活好，此生无憾？在日野原重明105年的岁月感悟中，我们也许能找到答案。生于1911年，医生，曾任国际内科学会会长等职。他将健康体检带入日本，是日本提倡预防医学的第一人，也是全世界执业时间最久的医师之一。在行医之余，他还写作出版了二百余部著作，并发表了大量演讲。本书价值浓缩了日野原重明先生105年的人生感悟，他讲述生命、爱、死亡，讲述孤独、疾病、朋友、亲人……令人感动，…
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