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穿搭有术—高价值形象修炼课
每个女孩天生就不是路人甲，只是最后活成了千篇一律。要知道成人的世界没有天生丽质一说，美是一种技能！我是标准的理科生，一个逻辑控，会将美的原理和解决方案告诉大家。同时会用我独创的穿搭工具“气质九宫格”来教大家如何判定自己的气质属性，打造更高版本的自己。跟着我系统的学习变美吧！- 11.6k
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周思敏：商务礼仪《有礼走天下》【完结】
礼仪是个人修养的外在体现，人际交往的润滑剂，企业形象的名片，得体的礼仪是企业与个人获得成功的关键因素之一。 商务礼仪课程简介： 礼仪是对他人表示尊重最恰当的表达。 “听”礼仪讲座找金正昆， “做”礼仪训练找周思敏。 周老师这门课程实操性比较强，边讲边做，从仪态训练： 站、坐、行的正确姿势； 乘坐轿车、电梯有哪些讲究； 交换名片应该注意那些礼仪技巧； 商务场合服装、仪容礼仪； 送花礼仪、服务礼仪，西…- 937
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乐嘉性格色彩 婚恋宝典
这是一套情感问题解决工具。你将从这门课程里学习大量典型案例，了解四种性格在交友、恋爱、婚姻过程中与各色性格的相处模式。通过掌握识人技巧，提升解决情感问题的能力，让你成为自己和朋友们的情感顾问。 乐嘉，本辑情感心理课主讲人，性格色彩创始人、演说家、电视人、畅销书作家。17年潜心研究性格色彩学，开创了人格心理学和社会心理学在日常工作、生活、学习等场景的实用方法论。 情感痛苦…- 10.2k
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朱光：点燃你健身动力的十堂课
你曾办过健身卡，你曾下过APP，但你就是迈不开腿。 你曾鼓足勇气，你曾下足血本，你曾立贴为证，但你还是不能坚持。 他们说“只要是决心足够大，就能做到，就像隔壁老王” “可我就是做不到啊，也许我是一个没意志力的人吧......” 你可能错了。 健身动力学以心理学为基础，结合十万减肥者心态数据与千份健身者日常心理困扰，发现了一个巨大的秘密： 其实很多时候车跑不动，不是因为“油门不够”，而是因为没有“松…- 6.9k
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减肥达人张长青：50天陪你瘦下来
张长青，找到了健康正确的减肥方法后，用了100天减掉了100斤。学习张长青独创的减肥秘诀，和张老师减肥营数万成功学员一起，和肉肉说byebye，迎接全新的人生。为什么减肥多次总是失败？为什么减肥期间运动坚持不了？为什么总是控制不住的吃？很多人都遇到过上述的减肥问题，很多人认为减肥非常困难，听完这个专辑，你会明白减肥其实就是个纸老虎，按照专辑里的方法去做，你就能减肥成功！- 7.4k
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形象导师郭弈翎：精英气质私房课
相信每一个人的心中都会十分重视礼仪，可是 你是否真正明白如何规避形象风险，打造更自信的自己？ 你是否真正了解奢侈品的内涵，当今有哪些常见的奢侈品种类， 如何选购这些产品？ 你是否了解如何细细地品味葡萄酒， 如何保藏？ 你又是否知道不同场合怎么搭配香水？····· 知道这一切，会让你在商务场合更加得体。 本次课程将从商务礼仪的不同角度、不同层面、不同内容进行综合阐述…- 8.7k
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瘦身女王金紫亦：90天高效减肥
春天黄金减脂期， 跟着健身营养师金紫亦， 学会不用节食、健康瘦的减肥方法， 26期减肥理论课程，搭配26期健康饮食计划和运动训练方案， 不限制运动场地，不要求健身器材， 随时随地就能开展的高效减脂运动； 上手简单的三餐制作方法，省时省力，让你边吃边瘦！ 跟瘦身女王一起减，4月开始练，变美一夏天！ 适合谁听： 想减肥，却无法控制嘴的吃货 长期伏案工作，身体亚健康的上班族 担心不良效果，想科学瘦身的年…- 9.2k
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